30 Jahre / 30 anni DROGENPRÄVENTION
PREVENZIONE all'uso di DROGA

1987 - 2017
 

La mia carriera di tabagista è
iniziata all'età di 10 anni

Preferibilmente con una siga in bocca
Spesso è sufficiente una sola sigaretta per creare dipendenza dalla nicotina. A me, per esempio, ne è bastata una sola per rimanerne dipendente quasi 40 anni. E, inoltre, è stata l'ingresso nel mondo delle sostanze che danno assuefazione.

1 - Für LeseseitePerciò: siate intelligenti e non iniziate mai! Le sigarette vi rendono dipendenti e fumare danneggia la vostra salute! Dovete sapere, inoltre, che il fumo è la prima causa di malattia e di morte al mondo e che smettere è molto difficile!

Avevo 10 anni e d'estate lavoravo in un maso contadino. Osservavo spesso il garzone fumare, finché una volta non gli ho chiesto di farmi fare un tiro. Nel momento in cui ho inalato la nicotina ho provato un senso di vertigine, piuttosto piacevole. Da quel momento in poi abbiamo fumato spesso insieme.

La curiosità si è trasformata presto in abitudine e poi in dipendenza. Fumavo di nascosto, rubavo le sigarette a mio padre, le elemosinavo dai soldati e da altri fumatori.

Dopo quasi quarant'anni di assuefazione e diversi tentativi sono riuscito a sconfiggere la dipendenza dalla nicotina. Capodanno 2007, ore 23.45: ho fumato la mia ultima sigaretta.

b - Für Leseseite 
Volete smettere di fumare?! Allora leggete il mio libro “Mit Genuss zum Nichtraucher“ oppure partecipate alle mie manifestazioni!
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