I nostri pensieri

Chi vuole risolvere seriamente i propri problemi di droga, deve innanzi tutto assumere un atteggiamento critico nei confronti del proprio comportamento. Cambiare le proprie abitudini non è sempre facile, specialmente quando ci si prefigge di abbandonarne una. Le abitudini non sono qualcosa di innato, sono state apprese. Tutti noi sappiamo, quanto sia duro smettere di fare qualcosa o modificare un comportamento. Le cose impresse saldamente nella mente non sono così rapide da cancellare. Ma soprattutto smettere di fumare o di assumere stupefacenti, è per molti particolarmente arduo.

Quando la gente mi chiede come ho fatto a liberarmi di droghe e nicotina, rispondo sempre: “Ho iniziato a pensare diversamente“.

Cambiare il proprio modo di pensare richiede tempo ed esercizio. È impossibile modificare il carattere di una persona o curare un tossicodipendente da un giorno all'altro. Ognuno è responsabile dei propri pensieri e delle proprie azioni. Decide da solo come organizzare la propria vita. Perché i nostri pensieri sono liberi.

Disabituarsi può incutere paura all'inizio. Perché le abitudini devono essere spezzate. E mentre le rompo non so ancora come potrebbero reagire la mia testa e la mia psiche. L'ignoto suscita un senso di inquietudine e tensione. Molti tossicodipendenti intenzionati a uscirne, in questi momenti, non riescono più a governare correttamente i loro pensieri poiché questi danno vita a sensazioni spiacevoli. Se voglio cambiarmi, però, devo accettare il cambiamento.

Ognuno di noi ha il proprio mondo interiore, fatto di sentimenti e pensieri. I pensieri possono fare male ed essere spiacevoli. Se però si tengono sotto controllo, ci lasciano raggiungere tutto ciò che desideriamo e ci prefiggiamo. Se desiderate smettere di fumare o di drogarvi dovete impostare la vostra mente su questo obiettivo. Pensate con fermezza alla vostra forza e non dubitatene mai. Solo allora troverete la strada giusta per voi, quella che vi condurrà alla meta ambita.

Tutti abbiamo la possibilità di cambiare. “Se vuoi cambiare il mondo, comincia da te stesso“ recita un vecchio proverbio. E ricordatevi: la modifica può avvenire solo dopo aver riconosciuto le proprie debolezze.

La nostra vita è sempre il risultato dei nostri pensieri. Anima e corpo possono essere tenuti sotto controllo solo in presenza di un pensiero sano. Un ex tossicodipendente in astinenza deve mantenere il controllo, proprio come un diabetico tiene sotto controllo il suo tasso glicemico. Prendetevi del tempo per riflettere sulla vostra dipendenza. Intraprendete strade nuove e imparate a pensare in modo più sano.